2月22日、曇りのち雨 さて、病み上がり。 咳は続くが、熱が下がり倦怠感も改善したので無理をせずにロードバイクで出勤した。 のんびりとこぐつもりが徐々にあがっていくケイデンス。 本能に任せていると、どんどん負荷があがってしまうので、あえてケイデン…