令和5年3月30日、久しぶりにブログを書いている。 昼休みに姫路城まで散歩してきた。 観光客がとても多い！ 小さなお子さんも楽しそうに歩いている そうだ、春休みじゃないか！ そして外国人観光客も多く数十組はいたのではないかな 日本人はいまだにマスク…
５月２４日、曇り なんだか最近、１週間があっという間に終わる。 緊急事態宣言が解除され、すぐにずんどう屋で まみれのちじれ＋唐揚げハーフ＆ハーフ を食べてきた。席は間引かれ、それなりに安心して食事をすることができた。 お店の皆さん、ありがとう。…
4月11日、晴れ いい天気だなー、春だなー、楽しいなー、どんな新人が来るかなー って、いつもなら思う4月だが、今年は違う。 武漢コロナウイルスの影響で日本も近いうちに壊滅することが予測される。 その前にもうすでに医療崩壊が始まっている。まだまだ、…
4月9日、晴れ 各地で桜が咲き誇っている。今日は昼休みに人通りを失った川沿いの遊歩道を桜を見ながら2kmほど散歩してきた。マスクをする必要はないのだけれど、あえてマスクを外さず散歩した。 この桜の美しさに普通なら心を癒されるのだろうが、今日はむし…
2月4日、晴れ メールチェックしたらパイオニアからメールが届いていた。 本件は、弊社からの情報提供を希望されていないお客様にもご連絡をさせていただいております。また、宛先多数のため、順次配信させていただいております。 平素は弊社製品のご愛顧を賜…
12月7日、晴れ Hatena Blogに移行しての初記事。 とりあえず、どこから新記事を書くのかよくわからずしばらく彷徨い、やっとこの記事を書いている。 今年の3月末に被雇用者の人生に終わりを告げ、4月から新しい人生を始めている。 私のことを知っていた優秀…
8月30日、雨 みなさん、お久しぶりです。 しばらく更新していなかったこのブログ。 Yahooブログのサービス終了とともに消え去るかどうか考えていましたが、はてなブログに移行することにしました。コメントは移行できないらしいのでそこが残念です。 これか…
令和元年8月4日、快晴 久しぶりのブログ投稿です。 平成31年3月末に外科医を引退しました。まあ、外科医を引退したと言うと不正確なので、正確にいうと手術をする外科医を引退しました。 実のところ外科医をやめるって宣言すると、周囲から猛烈な反対を受け…
12月31日、晴れ 今年も今日で最後。 来年には新天皇の御即位があり、元号が変わる。 そう、平成最後の大晦日。 紅白歌合戦を見ながらこのブログを書いている。 今年もいろいろあったけど、いつもと変わらぬ年だったように思う。 外科医生活を振り返る。 病院…
10月26日、雨 久しぶりのブログ更新。 今朝、いつも通りの金曜日。仮眠室で起床。給湯室の水道で顔を洗い、白衣を着て朝の病棟回診に向かう。 この4.5年間、全く変わらぬ生活を続けている。 仮眠室の室温、昨夜の就寝時21℃。夏用のタオルケットでは少し寒か…
9月5日、晴れ 3日ぶりに帰宅。土日も仕事だったので今日で10日間連続勤務。明日、明後日働けば2週間ぶりに休日となる。 社会貢献のための自己犠牲。自分がしている事は人様の役に立っていると思えるからこんな生活が続けられるが、そろそろこの先の人生を考…
8月11日、晴れ さて、予定通り、ERG modeの検証をしましょう。 って前に今日もNeo Smartのファームウェアを確認したらupdateがあったのでそれを当てておいた。 レーパン履いて、シューズ履いて。 お試しでワークアウトをしてみたら。 うん？？？？？ 直って…
8月10日、晴れ 家にいる日は欠かさずZwift。 主にワークアウトのVo2Maxをしている。 が、先日、ワークアウトをしていたら、何か変。 例えば240w3分とかの時に、気がついたら200wしかでてない。 ？？？ 正常であれば、どんなケイデンスでも負荷が自動的に調整…
7月31日、晴れ 久しぶりのブログ更新です。 土日も仕事や仕事関連（研究会だったり、講習会の講師だったり、その他の仕事関連のことだったり）のことでほとんどまともな休日がない状態で働き続けています。 まあ、この歳になると色々やること多いわな。 いか…
5月6日、曇りのち雨 今年のゴールデンウィークはどこにも行かなかった、、、、、、、、こともないか。 正確に言うと、行動範囲は兵庫県と大阪府のみだった 職場の自転車部のメンバーでアワイチをしたのが最大のイベントだった。 各自で淡路島の岩屋港集合。 …
3月11日、晴れ 花粉が飛んでいるのが、眼や鼻や喉でわかる季節になった。 病院の職員や患者さんも花粉症で調子悪そうな人がいる。 そんな訳で、2月に六甲山を登ってから外を走っていない。 そう、引きこもりZwift生活。業務用扇風機＋空気清浄機って環境でri…
1月20日、晴れ。 やっときた週末？ あっという間にやってきた週末？ 相変わらずの別荘生活ももうじき5年目を迎える。 さて、仕事の話は今日はやめておいて、自転車馬鹿の話をしよう。 トレーニング環境改善の必要性を感じていた。 トレーニングできるのは夜…
12月31日、曇り時々雨 大晦日です。 今日は洗車をすると決めていた。 洗車と言ってもロードバイクではなくて自動車。 午前中はダラダラして昼から洗車。 と思ったら、小雨が降ってきた。 うーん、どうしよう？ まあ、いいか。気にせず洗おう。 高圧洗浄機で…
11月5日、晴れ 秋晴れじゃ。 最高じゃ。 1ヶ月ぶりじゃ。 何弁じゃ？ 嬉しすぎておかしくなってます。 そう、1ヶ月ぶりに外を走れるんです！！！！！ 10月は台風が2個直撃。 台風21号で家のフェンスが壊れ、玄関の木が傾き。ここ数年で最強の風速だった。 家…
9月16日、雨 台風が来てます。 心配しないでください、タイトルの件、ヒトの話ではありません。 愛車の件です。 先週末、ロングをした。そして今週の水曜日、帰宅してレーパン履いてローラー練をしようと愛車にまたがりこぎ始めた。 リアディレーラーを動か…
9月6日、曇り時々雨 いつも通り、別荘で起床。6時間は寝たんだが、途中覚醒が何度かあってすっきりしない。 救急車が何台か入ったんだろうな（ちなみに別荘（医局の仮眠室）のすぐ前が救急外来の入り口である）、当直している医者のPHSが何度か鳴ったんだろ…
7月29日、曇り、時々雨 外気温32℃、湿度70% 今日はまず、散髪。 そして午後にローラー練1時間SST。 今週は腰痛に悩まされた1週間だった。 なぜか？ それは先週末に3Lのハイドレーションバッグ（＝総重量3kg以上の自転車用バックパック）を背負ってTTを繰り返…
7月16日、晴れ 今日のデータ。 走行時間 3時間53分、距離 96km、1595KJ、247TSS、平均気温34℃ 先週、3本ローラーでSSTをしていた。 終わり頃にインターバルを入れてやろうと60分SSTをした後のクールダウンの時に1分おきに全開のもがきを入れてみた。負荷なし…
6月28日、雨？ 晴れ？ いつもの水曜日。 昨夜24時まで働いて、午前1時に就寝。 午前7時過ぎに起きて、顔を洗って朝回診。 よく寝たような、寝てないような。救急のカルテを見てみたら夜間早朝に数台救急車が入っていたようでその度に眠りが浅くなっていたん…
6月23日、晴れ 今日も別荘で起床。 梅雨だけど、快晴。 別荘から病棟に向かう途中、空を見上げる。 空が綺麗だ。空気も綺麗だ。 Beautiful day! って日だったな。 朝回診。 部長、レジデントと共に、朝回診。 術後の患者は皆順調。術前の患者もなんだか晴れ…
6月17日、晴れ、快晴 梅雨入りしてたよな？ でも、快晴！！！！！ さて行こう、日焼け止めを塗って出発。 今日は東。 淀川まで移動して淀川河川敷を北にひたすら走る。 途中のゲートが多すぎて、気持ちが萎えてくる。クリートをはずしてゆっくりとそのゲート…
6月11日、晴れ、ちょっと雨 穏やかな週末、のはず。 この週末、自転車バカたちはかなりそわそわ、どきどき、ウキウキしていたことでしょう。 そう、富士ヒルクライム。 うちの職場でも、自転車馬鹿部の数人が参戦しに行きました。 LINEで前日からの様子を送…
6月4日、快晴 平均気温26.5℃ 昨日土曜日は朝から晩まで仕事。そのあと、お世話になっている方と夕食。 運動もしていないのにお腹いっぱい焼肉を食べ、大満足。 ただし、運動もしていないのにこんなに食べてしまい、美味しい焼肉を素直に喜べない自分の思考回…
5月7日、晴れ 連休最終日 連日、美味しいものを食べ続け、連休前は67kgだった体重が68kgになってしまった。 まあ、いいか。明日から別荘暮らし再開だし。 別荘暮らし中に空腹感を感じたら、売店で食べ物を買うっている選択肢があるのだが、最近はBCAAを300ml…
4月29日、晴れ、時々雨。 久しぶりにブログを書いている。 相変わらず、別荘生活＋週末トレーニング生活を続けている。 こんな生活も4年目。 新年度になり、様々な変化はあるが、仕事の方は順調。 確実に需要に応え、健全経営に貢献している。 さて、自転車…
