1ヶ月ぶりじゃ
11月5日、晴れ
秋晴れじゃ。
最高じゃ。
1ヶ月ぶりじゃ。
何弁じゃ？
嬉しすぎておかしくなってます。
そう、1ヶ月ぶりに外を走れるんです！！！！！
10月は台風が2個直撃。
台風21号で家のフェンスが壊れ、玄関の木が傾き。ここ数年で最強の風速だった。
家がもげて飛んでいくかと思うような風だった。
10月9日に60km走ってから約1ヶ月間、実走なし。
ことごとく週末雨。3週連続で雨。
平日は晴れてるんだが、、、、、、ホームレス外科医（別荘生活者）には平日の実走は不可。
もんもんとしたこの1ヶ月間。
職場のチャリダーたちも口数が少ない。
そして待ちに待ったこの週末。
晴れ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
金曜日（文化の日）は台風で傾いた木の手当て等をしたが、予想以上に手強く、午後からローラー練となる。
土曜日、仕事。
そして来ました！ 日曜日！
秋晴れだー！！！！！！！！！！！！！！！！
で、今日の結果。
走行時間 3時間28分、距離 92km、1723KJ、253TSS、平均気温16℃
ぼちぼちかな。
外気温が16℃ってのは自分にとって最適な温度だと思う。
13-16℃ぐらいが一番調子が良い。
今日もボトル1本で出撃したが、コンビニ休憩なしだった（帰路、いつものたこ焼き屋でたこ焼き6個食べてお茶350ml飲んだが）。
秋、最高！
それとMilletのドライナミック、最高！
ドライナミックの上にアンダーアーマーのコンプレッションアンダーとサイクルジャージを着て走ったが、汗をかいても汗冷え全くなし！
失われた10月を取り戻すべく走らねば。
来週も晴れてくれー！！！！！！！！！！
