7月29日、曇り、時々雨 外気温32℃、湿度70% 今日はまず、散髪。 そして午後にローラー練1時間SST。 今週は腰痛に悩まされた1週間だった。 なぜか？ それは先週末に3Lのハイドレーションバッグ（＝総重量3kg以上の自転車用バックパック）を背負ってTTを繰り返…