11月18日、晴れ 風が強い。 数日前、上半身のたるみまくった姿に怒りを感じ、腕立て伏せをするようになった。 そしたら・・・・・、腕と胸が筋肉痛で・・・。 脚が筋肉痛でも手術をするには問題ないんだけど、上肢と胸筋の筋肉痛はまずいことに今日気がつい…