2月25日、晴れ 気持ち良い快晴！！！ でも、ローラー練。 1時間SST + α これが最近の週末の日課。 確実にFTPが上昇している。 が、明日は仕事でトレーニングができない。 うーん、もう1セットSSTするか？ って悩む間もなく用事があったので家族で外出。 毎週…