ハーバーランドへサイクリング
10月10日、晴れ
秋晴れの気持ちの良い日。
朝回診を終えて、帰ってみると・・・。
運動不足でイライラした長女と次女が喧嘩していた・・・。
うーん、いかん。
私も最近運動不足で体調が悪い・・・。
そう、今日は祭日、体育の日だ！！！
さて、そんな訳で、家族揃ってハーバーランドへサイクリングに行って来た。
その途中、広い公園に立ち寄り、家族揃ってサッカー。
いやー、良く走った。
運動不足で心肺機能は落ちているんだが、体は良く動く。
なでしこジャパンの大活躍以来、我が家にはサッカーボールがある。
サッカーって良いもんですな。
三女までボールを追いかけてちゃんと蹴るんだ。家族で楽しめます。
スタバでコーヒーをto goして、海沿いで皆で飲みました。当然、チップスありで。
視界の開けたこんな所で家族揃ってコーヒーを飲むなんてね、何ヶ月ぶりだろう。
最高。
一方、サイクリングなんだけど、安全を考慮して走ると15km/h程度になってしまうのでかなりの距離を移動した割には、運動にはなりませんでした。娘達はMTBなので・・・、巡航速度が上げられない。妻はクロスバイクなのでまだまだ余裕。
早く、娘達もロードバイクに乗れるような歳になって欲しいな、と思うけど今も十分に楽しんでおかないとなと思ったのでした。
ただ、彼女達は坂道にめっぽう強い・・・。だって、ギアレシオが・・・、私のロードバイクよりも・・・。くるくる、すいすいと坂道を上って行くのでした。
